Barsel er ikke et hul, du skal skjule
Mange bekymrer sig for, at en periode på barsel ser ud som manglende aktivitet på CV'et. Det gør den ikke, hvis du skriver den rigtigt. Rekrutterere i Danmark er vant til at se barselsperioder, og det kræver ingen lang forklaring.
Skriv perioden direkte i tidslinjen
Tilføj barslen som en linje i din erhvervserfaring, med samme format som de andre stillinger.
2024 til 2025: Barselsorlov
Du kan tilføje en enkelt linje, hvis du brugte perioden til noget fagligt relevant, fx et kursus eller frivilligt arbejde, men det er ikke et krav.
Hold dig opdateret, hvis du kan
Hvis du har haft mulighed for det under barslen, kan det styrke dit CV at nævne:
- Kurser eller certificeringer, du har taget
- Frivilligt arbejde eller bestyrelsesposter
- Faglig læsning eller netværk, du har holdt ved
Har du ikke haft tid til noget af det, er det helt fint. Fokuser i stedet på at opdatere resten af CV'et, så det viser din erfaring tydeligt.
Eksempel på profiltekst efter barsel
Erfaren projektleder med seks års baggrund inden for byggeri. Jeg har for nylig været på barsel og er klar til at vende tilbage til en rolle, hvor jeg kan bruge min erfaring med tidsplaner og tværfagligt samarbejde. Jeg er struktureret og god til at få et projekt sikkert i hus.
Hvad du ikke skal gøre
- Undskylde for perioden eller forklare den for længe.
- Lade være med at nævne den og efterlade en synlig tidsfejl i din tidslinje.
- Tvivle på din faglighed. Dine tidligere resultater er stadig gyldige.
Overvej, om din erfaring skal opdateres
Har dit fag ændret sig meget, mens du var på barsel, fx nye systemer eller værktøjer, kan det være en god idé kort at nævne, at du er klar til at sætte dig ind i det. Det viser initiativ uden at underminere din erfaring.
Få hjælp til formuleringen
I CVSkabelonen kan AI hjælpe dig med at formulere en profiltekst, der sætter fokus på din erfaring og din vilje til at komme tilbage, uden at gøre barslen til hovedpersonen i din historie. Se også vores guide til huller i CV'et, hvis du har flere perioder, du vil forklare.
Ofte stillede spørgsmål
Skal man forklare en barselsperiode i et CV?
En kort linje med perioden og betegnelsen "Barselsorlov" er nok. Du behøver ikke uddybe det yderligere.
Kan barsel skade mine jobchancer?
Nej, det er en lovlig og almindelig del af arbejdslivet i Danmark. Det vigtigste er, at resten af dit CV viser din erfaring og dine resultater tydeligt.
Lav dit CV med AI
Upload dit gamle CV eller start fra bunden. Få en CV-score og lad AI skrive teksten.
- Gratis at prøve
- AI skriver på dansk
- Klar på 5 minutter